長命百歲是絕大多數(shù)人的終極夢想。在湖北，活到100歲的老壽星，現(xiàn)在有1500多人，其中七成生活在農(nóng)村。小編今天來就為大家扒一扒湖北那些神秘的長壽之鄉(xiāng)，看哈他們都有哪些長壽秘訣。
1荊門鐘祥：世界最早的長壽之鄉(xiāng)
鐘祥是全國六大長壽地區(qū)之一。全市人口預(yù)期壽命高于全國平均水平4.48歲，高于世界平均水平9.88歲。
114歲長壽老人王大英
百萬人口的鐘祥，現(xiàn)有百歲以上壽星109人，90歲以上高齡老人3321人，百歲老人占總?cè)丝诘谋壤_(dá)到10.5／10萬，最高齡壽星114歲。
長壽秘訣：鐘祥有加工食用豆制品的悠久歷史，鐘祥石牌是全國聞名的豆腐之鄉(xiāng)。老人除飲食健康、居住環(huán)境優(yōu)良、心態(tài)平和外，家庭和睦、兒女孝順也是極重要的因素。
3恩施州：人活七十古來“硒”
如今恩施人可活得有耐心多了，七十壓根兒就與“稀”無關(guān)！恩施州利川市文斗鄉(xiāng)黃土工作站被大家譽(yù)為“長壽村”。其中90歲至94歲的有8人，95歲以上的有3人……
文斗鄉(xiāng)黃土工作站黃連村的張文碧老人已經(jīng)100歲了，還能上山打柴。
恩施宣恩縣曉關(guān)侗族鄉(xiāng)有個(gè)聲名遠(yuǎn)播的長壽村螞蟻洞村，前年，年齡最大的劉幺妹活到100歲才過世。和這個(gè)村子相隔30公里的草壩村，也是一個(gè)“長壽村”。90歲以上的老人有5位……
螞蟻洞村長壽老人的全家福
恩施的長壽村實(shí)在是太多了，跑都跑不過來，小編整了張地圖。
長壽秘訣：恩施，是全球唯一獲得“世界硒都”稱號(hào)的城市。長壽老人的頭發(fā)中的硒含量較高，百歲老人的血液中的硒元素含量比正常人高一倍！原來，人活七十與“硒”有關(guān)。
3黃岡蘄春：未發(fā)現(xiàn)過癌癥病人
在蘄春縣向橋鄉(xiāng)的孫山村、張榜鎮(zhèn)的塔林村，大多數(shù)老人都能活到80歲以上，在村民的記憶中，村莊里還從未發(fā)生過一例癌癥病人。
孫山村村四面環(huán)山，形成了一道天然的綠色屏障。孫山村總?cè)丝谥挥?300多人，但全村90歲以上的原本有兩人，其中一位90多歲的女壽星剛過世。塔林村白兔沖也是四面環(huán)山，只有一條彎曲的小路與外界相通。
長壽秘訣：孫山村里人長壽很可能與長期食用茶籽油有關(guān)。白兔沖村的村民長壽則與村后的一孔泉水有關(guān)。另外，這兩個(gè)村民風(fēng)淳樸，始終保持著尊老愛幼的傳統(tǒng)風(fēng)尚。
4神農(nóng)架紅坪鎮(zhèn)塔坪村：世外桃源
塔坪長壽村為馬蹄形山脊合圍谷地，三面為高山所圍，東為燕天風(fēng)景區(qū)，西南為低洼出口。當(dāng)?shù)鼐用窈苌偈芡饨绺蓴_，是一個(gè)古老的并保持許多傳統(tǒng)文化的自然村。村里80－100多歲的老人還有20多人，因此又稱長壽村。
長壽秘訣：這里的老人賣力地干活，憨實(shí)地與工友說笑，他們自立自強(qiáng)的擔(dān)當(dāng)精神和淡然、善良、勤勞、樂觀，也許就是他們健康長壽的秘訣。
5荊州松滋市：山清水秀人勤勞
松滋市是荊州市百歲老人最多的縣級(jí)市，2008年統(tǒng)計(jì)時(shí)有23位百歲老人，占全荊州市近三成。該市的百歲老人以女壽星居多，她們一般沒有不良嗜好。
農(nóng)村百歲老人多，與他們生活的環(huán)境和習(xí)慣有很大關(guān)系。農(nóng)村山清水秀，空氣清新，一年四季忙不完的農(nóng)活也鍛煉了老人的筋骨。
長壽秘訣：山清水秀，空氣清新，勤勞、飲食以蔬菜為主，很少吃肉，性格比較好，很樂意幫助別人。
6十堰房縣五臺(tái)鄉(xiāng)：森林覆蓋率達(dá)91%
五臺(tái)鄉(xiāng)面積108平方公里，是國家“ＡＡＡ”級(jí)景區(qū)，也是全省最大的國有林場之一。五臺(tái)鄉(xiāng)崇山峻嶺下的幾個(gè)村莊中，四世同堂的大家庭有幾十戶，90多歲的老人獨(dú)自洗衣、做飯、干家務(wù)活不是稀奇事。
五臺(tái)鄉(xiāng)總?cè)丝谥挥?875人、轄4個(gè)行政村，80歲以上的老人有119人，90歲以上的有39人，百歲老人一人，全鄉(xiāng)人口正常死亡平均年齡在75歲以上。
長壽秘訣：全鄉(xiāng)森林植被保存良好，森林覆蓋率達(dá)91%，林木蓄積量70萬立方米。保存良好的生態(tài)環(huán)境和適宜的氣候條件，是人類宜居和長壽的關(guān)鍵因素。人們生性質(zhì)樸，心地善良，隨遇而安，良好的心態(tài)也是他們長壽的一大秘訣。
7宜昌鴉鵲嶺長壽村：長壽泉延年益壽
長壽村，位于湖北省宜昌市鴉鵲嶺鎮(zhèn)。自建村以來，壽命均在85歲以上，故稱“長壽村”。全村102 人，年齡最高的99歲。沿深褐色石板路進(jìn)村，在村邊山崖旁，一股清冽甘純的泉水從山巖之中噴涌而出，匯成小溪，汩汩流淌。
長壽秘訣：因泉水富含礦物質(zhì)和中草藥成分，村民們常年飲用，少病益壽，故稱“長壽泉”。
8大別山天堂寨南河村：風(fēng)景秀麗民風(fēng)淳
大別山天堂寨腳下的南河村風(fēng)景秀麗，民風(fēng)淳樸，是遠(yuǎn)近聞名的長壽村，這里是星羅棋布的古民居、原始古樸的民間風(fēng)情更讓人留連往返。南河村20多戶黃氏家族居住一祠和睦相處。
如今的南河村被國家批準(zhǔn)為“森林旅游人家”古民居。保留古代傳統(tǒng)的如舞獅子、打花鼓，玩龍船等文藝活動(dòng)和以吊鍋宴、十大碗和自釀的小米酒、小稻酒，都成為廣大影視愛好者創(chuàng)作拍攝的素材。
長壽秘訣：風(fēng)景秀麗，民風(fēng)淳樸。這里的人善良好客，只講奉獻(xiàn)，從不索取。
9襄陽樊城牛首鎮(zhèn)新中村：空氣清新
一個(gè)由420戶人家組成的村落，80歲以上的老人就有76名，而且其中不乏近百歲的老壽星。因?yàn)榇謇锔啐g老人多，樊城區(qū)牛首鎮(zhèn)新中村被譽(yù)為“長壽村”。
新中村位于漢江襄樊牛首段的中洲島（又名長壽島）上。島上麥浪隨風(fēng)翻滾，青翠的竹林環(huán)繞著房舍，處處可感受到濃郁的田園氣息。
長壽秘訣：新中村位于漢江的沙洲上，這里空氣清新，清澈的漢江水滋養(yǎng)了島上的居民；另外，熱愛勞動(dòng)、處事心態(tài)平和等也都是新中村老人健康長壽的原因。
10咸寧通山洪港鎮(zhèn)下灣村：泉水清澈
通山縣洪港鎮(zhèn)下灣村是遠(yuǎn)近有名的長壽村，在這里，60歲的都只能算年輕人。該村90歲以上的有6人，最長者102歲。
下灣村地處鄂贛交界處，坐落山坳中，傍依富水水庫，燕廈河從村中穿流而過，后依北頭山，前靠海拔400米的斑鳩巖，村中有一塊千畝濕地。
長壽秘訣：該村依山傍水，樹木茂盛，空氣清新，關(guān)鍵是大家都喝清澈山泉水，可能長壽與此有關(guān)。
看了這么多令人心醉的長壽村以及有福氣的壽星們，小編真是羨慕?。】偨Y(jié)哈，長壽的秘訣就是自然生態(tài)好、生活習(xí)慣好、人們心態(tài)好。想長命百歲，就多到這些山清水秀的地方去，歲月靜好，溫和從容，如此極好！
